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1.菠萝蜜核放入锅中熬煮十五到二十分钟左右就能完全被煮熟了，等到菠萝蜜核可以轻松被筷子扎透的时候即可将它取出食用。

2.菠萝蜜核的味道和菱角相似，它较难消化，还易引起发胖，一次吃六到十颗即可，不可过多。

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