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1、运动300千卡是什么意思。

2、每天消耗300千卡能瘦多少斤。

3、300千卡运动量算大吗。

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运动300千卡是什么意思？

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1.跑步消耗了300千卡的热量。

2.慢跑每半小时消耗热量三百卡。

3.有益于心肺和血液循环。

4.跑的路程越长，消耗的热量越大。

5.拓展资料：千卡也叫做大卡。

6.热量单位，等于1000卡，亦即1千克水温度升高1摄氏度所需的热量（符号kCal）。

7.卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1克水在1?大气压下提升1℃所需要的热量。

8.卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。

9.国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

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