一般情况下，每天吃3到5克左右的阿胶就可以了。每块阿胶克重不同，不好界定吃多少块。阿胶本身就是一种保健品，适量食用可以大大改善身体健康。如果担心上火，每天吃1-2片阿胶是个不错的选择。

阿胶每天吃几 block最好。一般来说，阿胶的用量要根据个人体质和具体情况而定。一般建议每天食用阿胶5-10克左右，即一到两小块。如果作为滋补品使用，建议在医生或营养师的指导下使用，不要过量，以免产生不适或副作用。

阿胶每天或隔几天吃一次。一般来说，阿胶作为保健品，建议每天适量食用。具体的推荐剂量要根据个人的身体状况和需要来确定，建议在医生或保健专家的指导下进行。有的人会选择间隔吃，也是可以的，但是建议不要超过一周。无论是每天吃还是每隔一段时间吃，都要注意适量，避免出现过多的不良反应。

阿胶服用多久为一个疗程？阿胶的疗程一般在一个月左右，但具体疗程还是要看个人情况。建议使用前咨询医生或中医。同时，阿胶不是药品，而是食补，不建议长期大量食用，以免对身体产生不良影响。