因人而异。

通常生酮饮食3天左右进入生酮状态，没有固定详细的时间，需要根据身体代谢等因素来分析。生酮饮食是指吃脂肪含量高、蛋白质含量适中、碳水化合物含量极低的食物，主要是为了产生酮体。

眼看夏天就要到了，很多朋友为了穿上好看的衣服，也开始加入减肥大军。在众多减肥方法中，加酮减肥是最近最火的一种，但是对于第一次使用这种方法的朋友来说，入酮就能降体 weight成为了父母最关心的问题。边肖和他的父母将会看到他们在添加酮后还能持续减肥多久。

入酮就能降体Weight入酮就能降体Weight这个问题目前还没有确切的答案，但是根据边肖的说法，大多数人都是有效的，而有些人不减肥的另一个原因可能是你吃了太多的低碳水化合物食物，这会引起你的食欲。低碳水化合物并不意味着你可以每天吃低碳水化合物的蛋糕或零食。即使这些可能是非常低的碳水化合物，它们也会导致更多的食物渴望。你的饮食应该基于真正健康的食物，包括鸡蛋、肉类、绿叶蔬菜、奶酪和一些坚果。

服用甲酮后多久可以不掉水垢？这根据不同的人会有不同的效果。如果打算减肥，可以多吃纤维素含量高的食物，比如芹菜、西红柿、黄瓜等。不要吃油腻或辛辣的食物。多做运动，尤其是有氧运动，比如慢跑。

进入生酮饮食需要多久？