隔壁家要好几天才有大号！每次上厕所都会便秘！他找了隔壁的医生，医生推荐了一种“泻药草”，对治疗便秘有非常好的效果。这种草药用价值很高，人们称之为“黄金不换”，即黄金不换！

老一辈人非常熟悉野菠菜。这道菜也叫“大黄”。其根系粗壮，生长周期一般在十二个月以上。自古以来就是非常典型的草药，有一定的清热通便、促进肠胃蠕动的功效。今天我想在这里分享一下。希望我的分享能给亲人带来好处。

这种草一般长在地里，在潮湿的环境下长得非常快。在干燥缺水的环境下也能生存，生命力非常顽强。只要是农村的朋友都见过这种草，它是药食同源的食材，可以用来治疗便秘，还可以做出美味的菜肴。农村人视这种草为宝！

这种通便草药的名字叫“野菠菜”，老一辈人对野菠菜非常熟悉。这道菜也叫“大黄”。其根系粗壮，生长周期一般在12个月以上。自古以来就是非常典型的草药，有一定的清热通便、促进肠胃蠕动的功效。现在很多人已经知道了这种草药的价值，知道的人都抢着买回家吃。以下。

野菜推荐食谱:【炒野菜】

准备食材:野菜、葱姜、花椒、胡椒。

生产步骤:

准备一把野菜，先把野菜挑干净，加水，把菠菜洗干净。

用剪刀剪掉根部。不，继续用流动的水冲洗根部的沉淀物。洗净后捞出沥干水分，放在盘子里备用。

准备食材:葱花、姜切丝，准备好几个干辣椒，清洗干净，和葱、姜放在一起备用。

烧热炒锅，加入适量食用油，油热时放入葱、姜、蒜，大火翻炒均匀，炒出葱香，放入野菠菜，大火翻炒两遍，加入盐、辣椒粉、胡椒粉和少许生抽调味，翻炒均匀。

将所有食材翻炒至融化，翻炒几下，菠菜焯水片刻，翻炒后关火，装盘，在家翻炒野菜，营养健康。平时家长要多吃野菜。

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