后面我会告诉你五个提高表达能力的方法。只要坚持下去，几个月后你的表达能力会彻底让周围的人大吃一惊。

1.对着镜子说话

表达能力差，或者不敢表达自己的想法，其实就是恐惧在作祟。说白了就是害羞，不敢向别人表达自己的想法。想要走出这一步，就必须用行动改变恐惧。只要你自己不觉得尴尬，别人也会觉得尴尬，所以不妨每天对着镜子说30分钟，表达自己的真实想法。过了很久，

2、阅读书籍提高表达能力

语言是一门科学，同样一句话，用不同的方式表达，会产生不同的效果。但是，没有系统的学习，你无法让你的语言有美感或幽默感。所以，想让自己的语言有节奏感和美感，不妨读一读唐诗三百首和一篇古文观止。如果你想让你的语言有幽默感，你可以阅读。

3、多看电视节目

在很多脱口秀节目中，比如《齐帕的故事》、《脱口秀大会》等，来自各个领域的大V齐聚一堂，共同作秀。你可以通过多看这类节目找到说话的兴趣，也可以通过学习模仿找到说话的感觉。

4、多和朋友交流。

表达能力越差，越需要表达。这是刻意练习的原则。如果羞于表达，可以多和朋友聊天，积极制造话题，发表自己的看法，认真倾听朋友的表达，多互相讨论学习，这样才能逐步提高表达能力。

5.多聊自己感兴趣的话题。

不知道大家有没有发现，每个人都可以在自己擅长和喜欢的领域里长时间的坚持表达自己的观点，甚至忘记自己内向、矜持、不善表达的缺点。而且你对自己喜欢的话题一定是最有发言权的，所以和志同道合的人聊天有助于你快速提高表达能力。

以上五点建议，只有你认真执行，坚持不懈的锻炼自己，才能真正帮助你摆脱表达能力差，说话能力差的状况。加油，大胆突破自己，再过几个月，你就会脱胎换骨，表达能力大增。