以上是一些简单但好用的提升审美的方法。你现在可以试试。希望你能对美有更多的理解，也能在美中补充能量。

“我想提高我的审美能力。该看什么书和电影？”这是我们在后台收到最多的问题之一。

很多人对审美的理解停留在艺术展之类相对“高级”的印象中，以为只有看书看展览才能提升审美。

其实也没那么难。不存在所谓的提高审美的规则和共识。最简单的方法就是师法自然，感受生活中的美，拆解美，提升美。

想要提升自己的审美，首先要知道什么是“美”。美的本质是你能否用多元化的眼光看待事物，而不是陷入偏狭。

因为审美不是靠视觉，而是靠我们大脑里的一种理解。你能接受复杂多样的美吗？

举个简单的例子，你喜欢赵的可爱，但同时又欣赏刘雯的酷炫和舒淇的洒脱，不要把美局限在白、年轻、瘦等大众的审美视野里。

左图可以看到布置的精致、结构和美感，但同时也能感受到右图的爱、童心和对生活的热爱，所以不会分美丑。

所以，提升审美的第一步，就是主动打开自己的信息茧房，接受更多的知识。

比如多关注政治、历史、人文类的账号类型。它们看似与美无关，却是增强我们对世界多元化认识的一个视角。

再比如你平时只看韩剧，现在搜美剧日剧英剧。

不要随便浏览某宝，浏览淘宝风格的衣服，或者访问Shopshop、FARFETCH、Fabrique等大牌海淘app，分析大牌衣服的设计、剪裁、配色、面料。

不要局限于韩国或者日本，国内，东南亚，欧美，各国明星，高矮胖瘦，各种风格，都比较关注。

第二步提升审美，培养美商，提升审美。

在J小姐看来，美商=感商+拆商+情商。

商感是你对周围环境、事物、氛围的感知能力。

在日常生活中，比如今天的晴好天气，这是一种很模糊的感觉。其实你可以更仔细的感受一下。阳光明媚，光线很好，天空很蓝，微风习习，空气清新。

你是否立刻感到自由和舒适？

拆解就是把东西拆解成最小的元素。你越能拆解，你对美的感知就会越敏锐。

当你感知到周围事物的差异和氛围，感受到一个物体的美时，试着拆解一下为什么会有这种感觉。

你看到你的同事今天看起来更好，并分析为什么。你可能会发现她脸部的对比度提高了，头发也蓬松了，涂了白色的口红。她衣服的款式和颜色与她的气质相配。

再慢慢拆解，你会在以后佩戴的过程中注意到这些美的基本元素。

美国商业中的情商，不是与人交往的高情商，而是对美的同理心。

比如那些年我妈织的沙发套，电视机，水杯套。

看起来很“俗气”，但你能感受到妈妈满满的爱，能看到她满心欢喜地把它们织好。他们在你眼里美吗？

比如心情不好的时候，在小区里散散步，蹲下来看看小区里的花。可以发现很多平时没注意到的花。原来，你知道那是一朵紫色的花。现在你可以看到它花瓣的层次，紫色的渐变非常漂亮。

包括不同光影的绿植，早上去看，它特别醒目，生机勃勃；看夕阳的时候，有一种寂静，完全不一样的美。

这个时候你可以从美丽中获得能量供给，懂得生活。所以提高审美不是为了炫耀，享受它带来的好处才是最重要的。

提升审美第三步:如何验证自己的审美提升？

很简单。向你的朋友推荐一部电视剧。

感受一下介绍这部剧的词汇，无论是停留在演员长得帅演技好的表面描述，还是能看到更复杂的部分，比如这部剧的摄影很有技术含量，空镜很美，剧情对人性的分析特别好。

这是验证审美能力提高的一个标志:能描写的字数增加，说明你的审美丰富了。