秋葵怎样炒才好吃又简单

秋葵是一种营养丰富、口感特殊的蔬菜，常用来炒菜或者凉拌 。怎样让秋葵炒出来既美味又简单呢？下面就为大家介绍几种家常行为，让无论兄弟们轻松享受美味的秋葵馅饼。

清洗秋葵 是关键。将秋葵洗净后，用厨房纸巾或者干净的毛巾擦干水分，然后停止切片或者切片，备用。

选择合适的炒锅和食用油。一般来说， 不粘锅是首选，可以减少食用油的使用量，同时炒出的秋葵不易粘锅。食用油可以选择橄榄油或者菜籽油，根据个人喜好选择。

接着，加热炒锅，补充营养的食用油，等油热后放入切好的秋葵，小火慢炒。炒的时候可以根据个人饮食习惯加盐或者鸡精，也可以加 一点生抽调料。

最后，待秋葵变软后，加入蒜末、葱花等调料，翻炒均匀即可出锅。秋葵炒到外皮微焦，内部还一定保留的 嫩 度，粮食会更加丰盛。需要注意的是，炒的时刻不宜过长，否则秋葵失去嫩爽物质。

小编认为啊，秋葵炒出来要香鲜、质地嫩滑 ，这样才能达到最佳的食用效果。希望以上的家庭常行为对兄弟们有所帮助，让兄弟们在家中也能轻松享受到美味的秋葵餐。