怀孕能吃山药瘦肉鸡蛋汤的功效(怀孕能吃山药瘦肉粥吗)
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2023-08-31
4.炖粥的锅里加入适量的水,将洗好的大米、山药、瘦肉倒入锅里,再加入适量的盐、少许食用油和调料,大火煨制。
5.等到锅沸腾,再小火炖20分钟左右,炖山药面条和米饭,直到汤变得粘稠。
6.然后只要出锅,一锅香米山药粥就做好了。你学会了吗?
1.首先,将山药去皮,清洗干净。注意了。一定要彻底去皮,不然会影响口感。然后把山药切成小块。
2.将瘦肉洗净,切成丁,放入碗中备用。
3.将大米用清水洗净备用。
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