事实上，吃玉米的最佳时间并没有严格的规定。早中晚都可以吃，也有自己的好处。不过一般建议早上吃玉米。因为早上我们的肠胃还没有完全激活，胃酸的浓度比较高，所以玉米中含有大量的纤维，可以用来激活胃肠道。而且玉米营养丰富，早晨是我们吸收营养的最佳时间。这个时候吃玉米比较好。玉米味道比较甜，饱腹感比较强。和其他食物一起吃，可以让我们的早晨更有活力，更充实。

1.真空包装确实可以防腐蚀，但是由于真空设备门槛低，很多厂家不规范，使用廉价的设备和材料。诚然，添加防腐剂是为了延长储存时间，添加添加剂是为了防止玉米变色。

2.真空包装，最安全的材料应该是铝箔袋，但是成本很高，所以很多厂家改用塑料袋。塑料在高温下加热，有分解塑化剂和致癌的风险。一个能达到食用级别的好塑料袋可能更好，但我怕一些无良工厂为了追求利润而使用乱七八糟的材料。真空保鲜的原理其实很简单(高温杀菌后，食物在真空环境下保存)，到底是技术还是残酷，就看你自己的判断了。但是里面还是有黑暗的场景，购买的时候还是要谨慎。

吃玉米的最佳时间建议在早上。

真空玉米不是转基因的。

玉米中只要有一些成分和普通玉米不一样，基本都是转基因食品。如果我们经常吃它们，可能会影响我们的健康。但真空玉米是一种健康食品，与普通玉米没有明显区别，但前提是在购买真空包装的玉米时，一定要选择合法的厂家生产。

真空玉米有害吗？真空玉米的两大隐患；

真空玉米是生活中常见的食品。它的食用方法很多，营养丰富。适当食用可以补充人体所需的营养。真空玉米不是转基因玉米，一般不会对身体造成危害，但如果是劣质真空玉米，可能会有一定的安全隐患。

真空玉米是转基因玉米