你好，我是花。我是来回答这些问题的他们不知道如何减少肌肉收缩肌肉收缩肌肉收缩肌肉收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩肌收缩

第一，减少你的肌肉。你得先锻炼你的肌肉

第二，运动没用。停止进食停止进食

我们来解释一下。希望你能帮忙