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温经止血、抗菌消炎、明目

1、温经止血：艾蒿归脾经和肝 经，中医认为肝藏血、脾系血故，艾蒿能暖气血，也可 。

2、抗菌消炎：艾蒿含有丰富的味辛成分，如艾叶油 、芳樟醇、桉树叶素等均有抗菌抑菌的作用。

3、明目：艾蒿富含丰富的维生素a， 元素营养能促进视紫红质的合成与转化，这有助于增效 阴虚血热者

热性食物、大寒的食物

艾蒿是一种温补性的中药材，与热性食物同食，可造成 会减轻艾蒿的病情。

炖汤

中文： 煮粥

将远程艾蒿安置锅中，加远程清水和粳米，将其煮成粥。