163邮箱支持五种本地备份方式：1. 批量导出选定邮件为ZIP压缩包；2. 导出单封邮件为EML文件；3. 一键右键点击文件夹，将所有邮件导出为ZIP；4. 启用邮件实时克隆并转发至其他邮箱；5. 通过Thunderbird、Outlook等客户端使用IMAP协议进行本地同步。

如果您已登录163邮箱，需要将重要邮件长期保存到本地设备以防止丢失或存档，则可以直接在网页上将邮件导出为标准的EML文件格式。

邮件

此方法适用于导出同一文件夹的多封邮件场景，系统会自动将邮件压缩成 ZIP 包（包含多个 EML 文件），并可实现统一管理和查看。

1. 打开浏览器，访问 https://www.php.cn/link/d41e0e6f6f1e29098d9d152511503ab2 并使用账号代码登录。

2. 点击左侧导航栏中的目标文件夹。如果要导出邮件，可以按住 Ctrl 键选择多个选项，或者点击顶部的“全牛”复选框选择当前页面和所有邮件。

4. 点击邮件列表顶部的“更多”按钮，然后在下方菜单中选择“导出所选邮件”。

5. 浏览器会弹出下载提示，请确认。

保存路径后，点击“保存”，默认文件名是“exported_emails.zip”。 Derbird 等主流邮件客户端可直接打开并导入。

1、点击进入文件夹列表中的目标邮件，确保邮件内容已完全加载并显示。

2、在邮件标题栏右侧找到“更多”，然后点击箭头图标，点击“展开菜单”操作。

3、从菜单中选择“导出邮件”选项。

4、系统会生成一个 EML 文件，浏览器会触发下载，文件名通常包含发件人和日期，例如“张三_20251215.eml”。选择“导出邮件”选项，直接导出到整个文件夹，适合需要完整备份某些类型邮件的用户（例如“工作往来”）。

1、登录 163 邮箱后，在左侧文件夹列表中右键点击目标文件夹名称（部分浏览器需要启用右键菜单支持）。