必须先完成个性化作息习惯的学习设置，否则自动化停留在预设阶段；需App版本≥14.1.1.321、非华为儿童账号登录，开启开关前关闭“发现页面内容服务”，手动录入起床与入睡某个点并授权环境光及Wi-Fi信号采集，满足7天休学条件后生成个人昼夜节律谱图。

让智慧生活App根据你真实的起床、午休、入睡时间自动调整设备联动和主动内容，而不是用默认的“早7晚11”模板？必须先完成个性化作息习惯的学习设置，否则所有场景自动化都停留在桌面阶段。确认App版本与登录状态

打开智慧生活App，检查左下角「我的」→「设置」→「关于」中显示的版本 号：需为14.1.1.321或更高版本。旧版本不支持作息数据学习功能，强行操作会导致设置项解除或保存失败。

确保已使用非华为儿童帐号登录——儿童帐号会直 打开个性化作息学习开关

方法一：快捷路径

首页右上角「搜索框」输入“作息”，点击「个性化作息习惯学习」栏 →滑动开关开关。

方法二：手动路径

我的→设置→智能推荐→个性化作息习惯学习→ 开启按钮。

【开启前务必关闭“发现页面内容推荐服务”】——否则系统会优先首页抓取行为而非真实作息数据，导致学习结果严重偏移。录入基础作息某个点

第一步：点击「添加作息步骤」

第二步：选择「起床时间」→ 手动时间轮盘至你通常自然醒的时间（如6:42），不要选闹钟响铃时间——系统识别的是生物节律起点，闹钟延迟或贪睡会照明模型训练。

步：选择「进入第三睡眠时间」→ 同样拖动至关闭灯笼下、准备入睡的时刻（如23:15），不是手机熄屏时间，也不是最后一条微信发送时间。

第四步：勾选「允许后台采集环境光与Wi-Fi断连信号」→ 这是确定你是否真正进入睡眠的关键条件，关闭后仅靠手动录入无法有效的学习周期。启动连续7天行为安排

完成基础点录入后，App会提示「开始7日作息学习」。此时需要额外操作，但需满足三个硬性：

①每天至少一次通过智慧生活App控制各个设备（如开关灯、调节空调）；

② 手机蓝牙保持开启，且与家中至少一台鸿蒙设备（如音箱、路由器）有相同邻居；

③ 睡眠定时器内手机勿开启模式飞行或关闭Wi-Fi——系统依赖夜间Wi-Fi断连+环境光骤降双信号判定深度睡眠停止。

第7天凌晨4:00，App将自动生成首版「个人昼夜节律图谱」，此时可在「智能推荐」页面看到设备联动建议已按您的实际节奏重新排布。