这里分享了一个关于热点的激情故事，希望对大家有所帮助。

大家好。我们来回答一下上面的问题。尿酸高宜吃哪些食东西，很多人不知道高尿酸吃哪些食物好。现在让我们来看看！

1.病情分析:您好，做适当的有氧运动，一定不能做剧烈运动，以免关节疲劳。

2.减肥最好选择游泳、太极拳、乒乓球等有氧运动。

3、2、多喝白开水或淡茶，而且最好把每天的尿量控制在2000ml左右。

4、喝苹果醋降低尿酸。

5、不喝浓茶、咖啡等甜味饮料。

6、3、素食，但不是所有的素食者都要多吃，多吃紫茄子、上海青、生菜。

7.蔬菜不要吃菠菜，然后所有豆类都要少吃或者不吃。

8、多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到积极的碱性作用，尤其是多吃樱桃。

9.指导:你好，4。少吃肉。为什么我不说“不吃肉”？当然，你应该吃一点肉。动物脂肪和动物蛋白对人体是不可替代的，也是必需的，但是一定要控制量！严禁吃海鲜、动物内脏、火锅(鱼当然是海鲜，可以少吃，吃完多喝水)。

10.否则吃肉多了，就前功尽弃了。

11、5、啤酒一定要禁忌！其他酒不喝也不严格限制。

12、6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不超过30分钟，最好洗到全身微微出汗。

13.洗脚的时候可以适当添加一些活血化瘀的中药。

14、7、劳逸结合，注意睡眠，放松，乐观。

15、每半年查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风不会对任何关节造成损害，多吃一些清淡的食物，多运动。