1、促进体内血液和水分的代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减肥、润肤。

2、专治经前水肿、下肢水肿等疾病。

3.红豆和薏米都可以帮助身体排出多余的水分，但由于薏米性凉，不适合女生长期单独食用。用温热的红豆，不会对身体造成负担。

4、红豆可以补血，薏米可以美白，不仅瘦身还具有美容的功效。

5、但是不要为了口感加糖，糖容易胖！薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。

6.红豆，中医称为“红豆”，也有明显的利水消肿、健脾胃的功效。因为是红色，红色入心，所以也能补心。

7.现代人精神压力大，心气不足；饮食不好，运动少，脾虚湿盛。

8、既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米红豆莫属。

9、将其煮成粥，意在使其有效成分充分被人体吸收，同时又不会对脾胃造成太大负担。

10.关于薏米和红豆的“消肿”作用也很有意思。

11、切不可认为肿胀就是水肿。

12.看看现在的人。十个人里至少有五六个是胖的，也是肿的，叫臃肿。

13.在中医看来，肥胖或水肿就是身体潮湿，水不能随气血流动，停留在体细胞之间，使人体迅速膨胀。

14、水肿是如此，肥胖也是如此，只是程度不同。

15.除湿作用强的药物或食物，可以将这些残留在人体内的水状液体排出，也可以消肿。

16、因此，治疗水肿一定要用红豆，而且实践证明，薏米红豆粥减肥效果很好，既能减肥，又不伤身体。

17、尤其对中老年肥胖，效果特别好。

18.湿是现代各种慢性疑难杂症的根源，薏米赤小豆汤是治疗湿的良药。

19.经常有人问:“大麦红豆粥为什么不能煮成粘稠状？”煮青稞红豆粥不要多加米饭！为什么？因为大米生长在水中，含有水分，又湿又粘，所以大米煮的时候会变厚。

20，红豆薏米都是去湿的，不含水分，所以不浓，汤也很清。

21.中医正是利用了它的清性来祛除人体的燥湿。

22.一旦加了米，就相当于加了水分，所以整个粥就稠了。

23.虽然口感更好，但对于养生来说并不是什么好事。因为那一把米，所有的红豆和薏米都白费了，没有效果。

24、健脾、祛湿、止泻、排脓。

25、用于脾虚泄泻、肌肉酸痛、关节痛、水肿、脚气、白带、肺脓肿、阑尾炎。

26、平时用量9 ~ 30克。

27、燥湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。

这里分享了一个关于热点的激情故事，希望对大家有所帮助。

大家好。我们来回答一下上面的问题。红豆水的功效与作很多人都不知道红豆薏仁粉的功效和作用，但是现在我们来看看吧！