本文到此结束，希望对家长有所帮助。

6.②可以按照三餐的时间吃苹果，或者饿了就吃，直到吃饱为止。

任何种类的苹果都可以，但红苹果是最好的。青苹果是酸的，可能会刺激胃。

8.④苹果要新鲜，洗净去皮，避免农药残留。

9.在这三天里，当你口渴时，你可以喝开水或无刺激性的茶，如薄荷茶、麦茶、红花茶和鱼腥草茶。

10、⑦苹果减肥期间，如果出现便秘，可以在第三晚喝一两勺橄榄油润肠，促进体内堆积的毒素排泄。

11.师傅，第一瓶吃了一半，瘦了16斤。这次买了两瓶，希望能减掉满意的体重。芬兰爱森希望不要让我失望。当我使用它时，我是一个顾问。

1.吃苹果是最快的减肥方法:

2.想想吧。吃三天苹果，可以瘦3到5公斤，保持健康。你想尝尝吗？

3、吃苹果减肥的好处是不用挨饿，饿了就吃苹果。因为是低热量食物，所以无论吃多少都不会比你日常摄入的热量多，所以自然就瘦了。

4.如何吃苹果:

5.①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

各位朋友大家好，我是编辑王富贵，我将为各位朋友回答以上问题。怎么减肥减的最快，如何最快减肥的秘诀，很多人还不知道，现在就来看看吧！