你好，我叫小霞，我将为你回答以上问题。请问什么叫有有氧运动，什么是有氧运动？很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.有氧是指全身参与运动，如游泳、跑步等。

2、跳绳等让全身参与运动的活动，无氧运动是身体的一部分在运动，比如举哑铃。

3、深蹲、扩胸等身体部位参加运动。

本文到此结束，希望对家长有所帮助。