本文到此结束，希望对家长有所帮助。

你好，我叫小霞，我将为你回答以上问题。雷公根粉怎么很多人不知道做糖水糕和雷公根粉。现在让我们来看看！

1.我还在女性杂志上看到，喝雷公根茶对瘦腿很有效。室友买了喝了。味道不太好，也没什么效果。

2.(但这也因人而异。)因为也是中药，副作用不多。

3、即孕妇和哺乳期妇女应禁食雷公根，且食用剂量过多也可能引起恶心和头晕。

4.如果你想瘦腿，我建议你每天跑步45分钟，或者只是快走，只要你能坚持45分钟。

5.暑假每天晚上在健身房跑45分钟，一个月大腿瘦了不少。以前穿28的裤子，现在只要26，真的！而且不容易反弹，正常吃的话。