1.我们每天吃的食物会转化成能量供身体消耗。

2、多吃，少消耗，多余的热量转化为体重。

3.换句话说，减肥还是增重，不取决于你吃了多少，而取决于摄入和消耗的平衡。

4.生活中有很多吃得很多却很瘦的人。这些人为什么不吃肥肉？并不是因为他们摄入的热量不够。准确的说，他们摄入的热量比摄入的热量要少得多。这是个人体质问题，所以他们不吃肥肉。

5.说实话，这种体质是很多胖子极其羡慕的。事实上，我们大多数人也可以通过吃阻滞剂“HICIBI”达到和瘦体质一样的效果，这种阻滞剂含有的物质可以暂时阻断身体对食物热量的吸收，让你成为一个胖不起来的幸运儿。

6、热量摄入来源于食物，相对容易掌握。

7、而消耗是相当难以捉摸的——消耗的热量大部分用来满足人体的基本生命活动，这就是所谓的“基础代谢”。

8.日常活动和运动消耗的热量通常只占总消耗量的三至四分之一左右。

9.简而言之，“怎么吃都不胖”的人，是因为基础代谢率高；“喝水就能胖”的人，是因为基础代谢率太低。

10.网上流传着很多大胃王。很多人奇怪为什么吃那么多，其实一点都不胖。

11.这也是我们最费解的一点。大胃王们吃进去的热量去哪了？1.消化吸收功能不好吃，但还是很瘦。可能是吸收功能不好，但是没有人测试过大胃王的吸收功能，看他们的吸收功能是否低于正常人。

12、但是如果消化吸收有问题，那么你吃了食物不消化，自然不会胖。

不知何故，为什么大胃王最近不吃肥肉对身体没有影响？大胃王不吃肥肉的原因很开心。再来看看木鱼子。

13.正常人的胃总是在蠕动把食物推到十二指肠，而大胃王的胃就像瘫痪了一样，几乎不动。

14.由于胃缺乏运动功能，大胃王吞下的食物很难在肠道内完全消化吸收。

15.日本大胃王木下佑哗曾透露，每次大吃一顿后上厕所都会“拉很多屎”，这可能是大胃王保持身材苗条的原因之一。

16, 2.褐色细胞多，消耗快；一些医生推测，可能是因为“大胃王”比一般人消耗更多的褐色细胞脂肪，所以他们可以吃很多食物，并快速消化。

17, 3.运动；另外，镜头之外，大胃王们也下了很大功夫健身。

18.为了成为大胃王，很多人会在吃了很多食物后催吐，长此以往会对身体造成伤害。

19.因为胃酸的酸度很高，腐蚀性也比较强，呕吐后胃酸会对食道造成损伤，还会导致胃黏膜撕裂。

20.呕吐形成条件反射时，一吃东西就吐，吐不出来就难受，于是就患上了神经性厌食症。

21.胃有弹性。就像气球一样，如果是后天训练出来的大胃王，它总是会频繁的扩张胃，每次到了极限，胃的弹性就会越来越弱，寿命也会缩短。

22、总是过度的急性胃扩张，胃的回缩力会变小，如果继续吃，很容易导致急性胃破裂，危及生命。

23.此外，食物直接从口腔进入胃肠道，严重时甚至会堵塞气管导致窒息。

24.所以，不要再羡慕大胃王了。风光的背后是巨大的代价。让我们好好吃饭，享受每一口食物带来的快乐。当吃饭成了比赛，还有什么乐趣可言？。

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