1.方法很简单。首先，我们准备一个橘子，然后用盐洗橘子皮。橙子清洗干净后，我们切开橙子的顶盖，然后找一根干净的筷子在果肉上戳一些洞。孔可以戳得更深后，我们在果肉上倒一茶匙盐。刚才戳孔的目的是为了让盐更好地渗透到果肉中。需要注意的是，盐的加入量不宜过多。否则会影响口感。现在让我们把橘子放入碗中，然后用刚刚切掉的顶盖盖上，最后放入锅中用大火蒸熟。大火烧开水后，蒸10分钟左右。时间到了。让我们打开看看。我们来看看碗中的蒸汁。我们把它作为一种清凉的食物拿出来，它具有化痰、润肺等多种功能。盐蒸橙子对风热和肺热引起的感冒和咳嗽有非常好的效果。当你吃的时候，你不必吃橘子皮，只吃果肉和蒸汤。盐蒸橙子之所以可以治疗感冒和咳嗽，是因为橘子皮中有两种成分具有止咳化痰的作用，一种是那可汀，另一种是橘子皮油。

2.那可汀是一种常用的镇咳成分，在很多西药中都会添加。

3、橘皮油可以起到止咳化痰的作用。这两种成分只有在烹饪后才会从橘子皮中出来。

4、特别适合慢性咳嗽的孩子，完全没有副作用。

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今天，边肖将为家长们解答上述问题。橙子可以化痰橙子润肺止咳、止咳化痰的方法相信很多朋友还不知道，现在就让我们一起来看看吧！