【#/k 12 o 3c 91 co 0/#】1。生活能达到/k 12 o 3c 91 co 0/的状态，对它自己来说就是一个好地方。

2.这个一身轻松首先是指身体。如果人需要高强度的努力，就达不到这种境界；如果你患有疾病，你还没有达到这个水平。

3、摆脱身体上和人际关系上的烦恼，同时也要努力摆脱精神上的厌倦和烦闷，去追求生活的美，就像福柯所说的那样，努力把自己的生活塑造成一件美丽的艺术品。而当你的生活成为一件艺术品时，那种感觉一定是一身轻松。其次是指人际关系。如果人们陷入与他人的痛苦关系中，他们将不会达到这种状态。比如和父母亲戚有矛盾，会时不时给自己找麻烦；再比如和另一个人陷入感情纠葛甚至单恋。那种情况简直是挣扎，与轻松愉快相差千里；再比如与同事、熟人的纠纷，即使当事人有“与人斗无止境”的性格，也远远谈不上轻松和冷静。

4、心旷神怡，千里之外；再比如与同事、熟人的纠纷，即使当事人有“与人斗无止境”的性格，也远远谈不上轻松和冷静。再说一次，这意味着精神上的。如果人陷入精神压抑或抑郁，就不会达到这种状态。就像叔本华的钟摆理论一样，人们在物质需求没有得到满足时会感到痛苦，在物质需求全部得到满足时会感到无聊。无聊导致无聊甚至焦虑，远非轻松快乐。要真正达到一身轻松的境界，它意味着不仅是精神上的再次。如果人陷入精神压抑或抑郁，就不会达到这种状态。就像叔本华的钟摆理论一样，人们在物质需求没有得到满足时会感到痛苦，在物质需求全部得到满足时会感到无聊。无聊导致无聊甚至焦虑，远非轻松快乐。

5.要真正达到一身轻松的境界，我们不仅要摆脱身体和人际关系上的烦恼，而且要努力摆脱精神上的厌倦和无聊，追求生活的美，努力把我们的生活塑造成一件美丽的艺术品，就像福柯所说的那样。而当你的生活成为一件艺术品时，感受一定是一身轻松。

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