入冬有些日子，很多宝宝的皮肤又开始躁动了，因为寒冷的气候和有时猛烈的冬风给皮肤带来了问题，不仅把小脸吹红了，而且从上到下都很干燥，使皮肤紧绷、皲裂、脱皮，甚至发炎，导致红肿。

为什么冬天皮肤敏感？

1.低温和寒冷

冬天天气寒冷，长时间处于暖气环境中，很容易导致皮肤毛细血管的收缩和扩张。超过正常耐受量后会膨胀破裂，导致面部发红，进而发展成红血丝。

2.空气湿度低

冬季空气湿度低，干燥的环境容易加速皮肤水分的流失，导致皮肤脱水干燥。严重时会脱皮、脱屑、干痒。此时如果因为皮肤干痒而抓挠，容易导致角质层的破坏，影响皮肤屏障功能。皮肤屏障功能受损后，皮肤保水不足，会进入干燥→敏感→干燥的恶性循环，进一步影响敏感肌的恢复。

3.烟雾越来越严重

PM2.5容易引起炎症因子的释放，更容易引起皮肤敏感。雾霾中的灰尘也容易堵塞毛孔。如果清洁不正确，会造成毛孔堵塞、毛孔粗大等问题。

你真的了解冬季护肤流程吗？

很多姐妹用了很多护肤品，但是干燥问题并没有得到缓解。很可能是护肤顺序不对。错误的护肤顺序不仅不能让皮肤状态变好，还会造成护肤品的浪费。

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日间护肤流程

夜间护肤流程

此外，我们在日常生活中也应该注意这些:

首先，保持充足的睡眠

睡眠对于防止皮肤干燥也很重要，因为睡眠不足和过度劳累会导致血液循环不畅，从而使皮肤看起来干燥粗糙。

第二，注意保湿

有很多朋友因为皮肤干燥，喜欢在脸上“堆护肤品”。其实各种产品叠加并不能从根源上解决干燥敏感的问题，反而可能会增加皮肤的负担，得不偿失。冬季护肤的原则应该以保湿和修复为主。洗脸洗澡的时候，水的温度不要太高。在选择面部产品时，尽量选择氨基酸洁面乳，它更适合皮肤的ph值，而碱性洁面乳会抑制皮脂分泌和汗液分泌，从而使皮肤更加干燥。

第三，注意补充维生素

维生素E具有很强的抗氧化作用，可以防止皮肤老化，而维生素C有助于保持皮肤弹性，帮助皮肤形成胶体，抑制色素沉着和黑色素的产生。因此，我们应该在日常饮食中选择富含维生素C和维生素E的食物。

第四，保持室内湿度

卧室保持适度的湿度是防止皮肤干燥的有效方法，使用加湿器或空气净化器更为合适。

冬季护肤，说到底就是红脸圣诞老人和白雪公主的一场PK！愉快的健身帮助你在寒冷的冬天仍然拥有雪赢的皮肤！