大家好。乐天为您解答以下问题。骑自行车对男性性函数有什么影响吗？很多人仍然不知道骑自行车和跑步哪个更适合减肥。现在让我们来看看！

1.骑自行车和跑步都是很好的减肥运动。哪种运动减肥效果明显，取决于患者坚持的时间。只要患者坚持足够的时间，这两种运动的减肥效果就会很突出。

2.这两种运动都可以在室内借助器械进行。建议患者每次运动半小时，每天运动三次以上，然后配合饮食控制。一般一个月左右减肥效果就会很明显。

3.减肥期间，有必要保证良好的作息时间并戒掉不良的生活习惯，如宵夜和饮酒。

模糊而精彩的无限内容到这里就结束了，希望对你有帮助。