1.青少年补钙吃碳酸钙片比较好。

2.缺钙会影响人体的很多问题。钙可以保持强健的骨骼和健康的牙齿，保持规律的心律，缓解失眠症状，帮助体内铁代谢，并增强人们的神经系统。

模糊而精彩的无限内容到这里就结束了，希望对你有帮助。

大家好。乐天为您解答以下问题。青少年补钙吃什么钙片容易吸收。青少年补钙吃什么钙片不错。很多人还不知道。现在让我们来看看！

3.当青少年缺钙时，会出现许多症状，如易怒、多动、发育迟缓、换牙缓慢和出汗。

4.因此，为了促进生长发育，可以适当补充钙。目前有葡萄糖酸钙、碳酸钙和乳酸钙。

5、可以服用碳酸钙，它的吸收利用率比较高，并且还要注意多吃虾皮和喝牛奶。