大家好，冯一凡来回答以下问题，食物维生素b含量排名中，哪些食物含有维生素B族，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.含维生素B的食物:谷类食物，如大米、小米、玉米和燕麦，通常富含B族维生素。

2、2、豆类，如黄豆、绿豆、黑豆、红豆，这些豆类往往富含维生素b。

3、3、动物内脏，如猪肝、鸡肝、羊肝等，这些动物内脏往往含有非常丰富的维生素b。

4、4、蛋类食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋。

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