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气虚血虚的原因  

气虚血虚的原因?血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏器组织赋予营养作用。如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。于失濡养：一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、头发肢体麻木、筋脉拘挛、忧心失眠、俯卧多梦、皮肤干燥、枯焦，以及大便燥结，小便不利等。

血不载气：中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，患者不仅有血虚的症状，还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。 血液是人体生命活动的重要基础物质，它含有人体所需要的各种物质，在心肺之气共同营养作用下，内至脏腑，外达筋骨，对全身各脏腑组织产生营养作用。但如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为内脏失于濡养、血不载气两方面引起的病证。

气虚血虚怎么办

气虚血虚怎么办？我自己吃的是芝元的雪康组合，我觉得效果还是相当不错的，根据我的调查，芝元的雪康组合，由雪康软胶囊和β-胡萝卜素软胶囊组合而雪康软胶囊中的血铁素，通过肠壁粘膜吸收，直接参与人体血红蛋白的合成，然后提高血红蛋白的含量，增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液；β-胡萝卜素进入人体后，能促进血红的增加，提高血液浓度；两者同时服用，使补血效果加倍，而且β-胡萝卜素中具有抗氧化功效，能祛斑养颜素。总的来说，血红素创造了新的血液；而β-胡萝卜素则具有抗氧化功效，能祛斑养颜。胡萝卜素提高血液质量，两者结合，短时期内就可达到益气养血、养颜美肤的功效。

气虚血虚饮食注意事项：

气虚血虚症患者除了服用芝元的雪康组合进行治疗外，日常生活中还可以多吃一些以下食物：

1、补气虚食物：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米等。

1、补气虚食物：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米等。 >

气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；

忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶

2、补血虚食品：鸡肉、猪血、猪肝等：

血虚忌食物品：荸荠、大蒜；

忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

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