我们在生活或工作中的一些场合经常需要说话。你的级别和地位越高，你说话的机会就越多。但是很多人会因为准备不充分或者从小生长的环境而紧张。怎样才能克服演讲中的紧张情绪？边肖将经验分享如下，供大家参考。

1.说话前做好充分准备。

2.说话前深呼吸一下

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大家好，大六为大家解答以上问题。讲话紧张怎么办(在人多的地方紧张怎么办？)很多人还不知道这个。现在让我们来看看！我们在生活中...

大家好。刘紫为你解答以上问题。讲话紧张怎么办(在人多的地方紧张怎么办？)很多人还不知道这个。现在让我们来看看！

3.说话前做俯卧撑

4.刻意放松全身肌肉

5.慢下来，注意停顿

6.看不起别人对自己的态度