大家好。乐天将回答以下问题孕期运动有哪些好。很多人还不知道孕期运动是什么。现在让我们来看看！

1.怀孕期间，不能过度劳累，不能做剧烈运动，但可以进行适度的体育锻炼。

2.孕期适当的运动可以帮助准孕妇适应孕期的身体变化，也可以帮助孕妇更轻松地分娩。

3.孕妇在怀孕期间可以做的运动如下:孕妇在怀孕期间可以散步，需要注意穿宽松舒适的鞋子。最好和丈夫一起散步，这样可以保持心情愉快，起到保护作用。

4、2、孕妇在怀孕期间还可以做瑜伽或体操，这是专门为孕妇设计的运动。它可以进行有目的和有计划的锻炼，可以防止马宝在怀孕期间体重增加过多，这有利于马宝的身体改善和产后体型的恢复。

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