大家好。乐天将为您解答以下问题。/克洛克-0/张弛。很多人还不知道孕妇便秘吃什么。现在让我们来看看！

1.孕妇便秘是孕妇常见的消化系统临床症状。

2.临床表现为大便硬结、球化和排便困难。

3.孕妇便秘不建议用药。建议:1。适度运动，增加或减少胃肠蠕动。

4, 2.多吃富含纤维素的食物，如大豆、玉米、红薯和小米。

5, 3.多吃水果和新鲜蔬菜，苹果、香蕉、梨、西瓜和海带、菠菜、芹菜等。

6, 3.多喝温水，如果有必要，每天早上起床喝一杯蜂蜜水。

7, 4.养成每天早餐后排便的习惯。

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