大家好。冯一凡将为您解答以下问题。大便干硬堵在肛门拉不出嘴怎么办？很多人不知道解决大便的最快方法。现在让我们来看看！

1.帮助排便最快的方法是口服促进排便的药物，如用导便片冲泡大黄、番泻叶、西药等，见效快，通常1-2小时内见效，但如果不经常吃这类药物，就会产生依赖性。

2、改善便秘的情况，主要是调整饮食结构，可以多吃富含粗纤维的食物，少吃高热量、高脂肪和高胆固醇的食物，并在饭后喝一些酸奶，吃苹果和香蕉，这对消化有帮助。通常，多运动对排便也有帮助。

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