1.气虚是由长期生病和饮食失调引起的。主要症状是呼吸不足、懒惰、疲劳和自汗，在活动时加重。

2、舌淡、脉弱和血虚一般是脾胃虚弱、被动生血、想着伤脾、白费力气或各种原因出血所致。

3、饮食不当引起的，只要你规律饮食，你的血液就会逐渐恢复。

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4、久病体弱者应慢慢补养，可以吃归脾丸。

5、血虚引起的脾胃虚弱，可以吃四君子丸。

6、健脾胃要生气血，辛辛苦苦和暗耗，可以常吃桂圆来补血。

7.长期血虚没有引起足够的重视，会导致肝气郁结，从而损伤脾胃，导致血虚更加严重。因此，肝脾同治，可以服用逍遥丸。