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大家好。乐天将为您解答以下问题。腰椎间盘突出早期症状自治方法。许多人仍然不知道如何治疗腰椎间盘突出症的初始症状。现在让我们来看看！

1.腰椎间盘退变是腰椎间盘突出症的基本病因，且多为慢性。

2.椎间盘突出早期的主要症状是腰痛，下肢症状不明显，可能只是疲劳或寒冷后下肢轻度疼痛或不适。有些患者可能会“抽筋”，但患者的正常生活并没有受到阴影的影响。

3.经保守治疗后症状可消除或恢复。

4.卧床休息4-6周。

5、卧床休息是保守治疗的基本治疗方法，同时避免疲劳或剧烈活动和运动。

6、2、牵引可以减轻椎间压力，缓解疼痛，并促进髓核的回归，从而有利于纤维环的修复。

7、3、按摩按摩、理疗可以改善微循环，缓解肌肉痉挛，缓解腰痛。

8、4、剧烈疼痛可酌情使用非甾体类抗炎镇痛药治疗。

9、5、外用中成膏（如伤湿止痛膏、追风膏等。）也有一定的治疗作用。